Najnowsze wpisy

Jak wybrać dobry szampon?

Wybór odpowiedniego szamponu wcale nie jest taki łatwy. Pamiętajmy, że kosmetyk nie tylko oczyszcza włosy, ale również oddziałuje na skórę głowy. Szampon usuwa nadmiar sebum, pozostałości po kosmetykach i inne zanieczyszczenia z włosów. Poza myciem [...]

Na czym polega trening interwałowy?

Kiedy człowiek pragnie zrzucić zbędne kilogramy najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z treningu określanego mianem interwałowego. Na efekty nie trzeba czekać długo, gdy ćwiczenia umożliwiają spalenie tkanki tłuszczowej. Jest to znacznie lepszy sposób niż wykonywanie ćwiczeń [...]

Jak należy czyścić uszy?

Z uszami nie ma przelewek. Jeśli są nieodpowiednio czyszczone mogą narobić dużego problemu. Wiele osób korzysta z patyczków do uszu, które jednak nie są najlepszym rozwiązaniem. W związku z tym należy się dowiedzieć w jaki [...]

Jak zwiększyć rezultaty treningów na siłowni?

Aktywność fizyczna staje się coraz popularniejsza, podobnie zresztą jak zdrowy sposób odżywiania. Moda na taki styl życia przyszła z zachodu i nic nie wskazuje na to, aby miało się to w najbliższych latach zmienić. Na [...]

Czy istnieją skuteczne środki na odchudzanie?

W ciągu całego roku występuje kilka takich okresów, w których środki na odchudzanie zyskują na popularności. Jest to czas przed wakacjami, przed karnawałem czy ważnymi imprezami - wówczas okazuje się, że ubrania w szafie się [...]

Zdrowie